成日頭痕、頭皮好繃緊 可能你有頭皮敏感 (上)

頭皮其實係皮膚一部份，但係因為有頭髮遮蓋住，所以我地都好少會察覺頭皮敏感問題。YY遇過好多客人，都唔知道自己係有敏感嘅情況，所以遲遲都無處理。

頭皮敏感癥狀：感覺頭皮繃緊、痕癢(洗完頭都好痕)、甚至更嚴重會覺得頭皮赤痛同有濕疹，有時候仲會有頭皮屑出現，因為頭皮不停自我保護更新所致。好多人見自己有頭皮屑就用去屑洗護產品，咁樣反而會情況更差，因為一般去頭屑洗髮水唔係針對敏感問題，可能令頭皮更加乾旱。

頭皮敏感都有分暫時性或者係長期，如果只係染髮電髮後出現繃緊同不適情況，咁就屬於化學性敏感短暫性，多數出現於經常電髮同染髮嘅客人身上。而長期性敏感就即使無染無電都有上述癥狀，換極洗髮水都解決唔到。

YY遇過兩個最深刻嘅CASE，兩個都係廿歲頭嘅女仔，一個因為經常染髮，染到好淺色，甩左好多頭髮都唔願處理；呢個CASE，YY幫佢唔到，因為佢唔俾我幫 XDXD 

另一個慘啲，因為讀書壓力而引致頭皮都有濕疹，濕疹位置啲頭髮都甩晒，用好多醫生開嘅藥都醫唔好。後者就有聽YY建意，改用抗敏系列洗髮水同抗敏舒緩液，已經好番好多。

化學性敏感預防方法

Source: https://www.newbeauty.com/blog/dailybeauty/5998-a-surprising-way-to-stop-scalp-irritation-caused-by-hair-dye/

1.電髮染髮前不要洗髮 

準備電髮染髮前最好24小時前不要洗髮，當然最好唔好用造型產品。唔洗髮可以確保頭皮有足夠頭油保護頭皮，而唔用造型產品，係為方便髮型師梳開頭髮同唔會影響電染效果。

2.染髮前用頭皮保護油/霜

一般專業髮型屋都會用染髮前用的頭皮保護油/霜，可以問下髮型師，如果要漂到好淺色，多數都會用到。

3.採用不含亞摩尼亞(AMMONIA FREE)染髮劑

經常要蓋白髮客人，可考慮選擇不含亞摩尼亞(AMMONIA FREE)嘅染髮劑。好多人都以為AMMONIA FREE即係唔傷頭髮，其實正確黎講AMMONIA FREE係唔傷頭皮。因為AMMONIA呢種成份係較常令人敏感，唔代表唔係好野。

染髮電髮後，令頭皮無咁繃緊嘅小建議：

1. 隔多24小時先洗頭，除左令染髮後顏色或電髮後嘅卷度穩定，都可以俾頭皮休息一下
2. 使用低鹼度洗護系列，如染後專用嘅洗髮水，可以修復頭髮之餘亦可減低對頭皮嘅刺激3. 如頭皮出現紅腫，就用可以舒緩敏感嘅洗護產品4. 染髮後到下次再染髮前都可做下舒緩抗敏感嘅頭皮護理

下一篇再講下長期頭皮敏感嘅成因同治療方法啦～

以上內容係憑YY從書本及經驗歸納之建議及分析，如果問題沒有改善，請向你嘅皮膚科醫生查詢。

洗完頭半日已經又油又臭? 頭皮給你的甩頭髮警號 你發現沒有？

https://www.belgraviacentre.com/blog/smelly-head-and-hair-loss/

排除基因遺傳的因素，一般都市人都會有脫髮的問題，並覺得隨年紀增長，甩頭髮是屬正常! 如果你有呢個想法，咁我勸你唔洗再睇落去喇⋯⋯

有無得覺頭髮唔知幾時開始少左好多？又好似愈來愈幼弱？

其實頭皮已經好早發出警號，而係你無察覺到。你只係等頭髮變得愈來愈愈幼弱、疏落先開始用造型產品改善其外觀，其實並唔係最佳做法，分分鐘因為用得過多嘅造型產品而令毛囊堵塞的情況加劇。

頭油是什麼？

頭油是從皮脂腺製造出來，從毛孔排出，頭油的作用是保護頭皮及頭髮的，亦可平均皮膚的pH值，避免皮膚細胞因乾旱而壞掉。但當皮脂腺製造的油脂多過所需，便會阻礙毛髮生長。

為何會頭油過盛？

都市人不健康的飲食及生活習慣，長期睡眠不足、沒有攝取足夠的水份、喜歡煎炸食或及辛辣食物都容易引致頭油過多。加上洗髮方法不正確，令頭油問題愈來愈嚴重。(正確洗髮程序，稍後再寫)

油性/脂漏性脫髮的4大警號－臭、黃、痕、敏感，你接收到嗎？

都市人的油性/脂漏性脫髮，多數是由頭油過多而開始的。

頭油過多 ➡ 洗唔乾淨 ➡ 頭皮開始臭有異味 ➡ 經頭皮檢查儀，發現毛囊周圍都有黃黃橙橙的積物 ➡ 一直下去沒有做深層清潔 ➡ 頭皮開始常常痕癢，經常抓頭皮 ➡ 頭皮發炎及敏感 ➡ 毛囊被角化的頭油堵塞 ➡ 毛髮不能健康生長 ➡ 頭髮脫落後因為毛囊被堵塞而不再長出

所以，當你或發現身邊有朋友個頭好臭，洗左頭唔夠半日大都出好多油，就要開始注意下，盡早開始處理喇。盡早開始處理喇，愈早開始處理頭油過盛問題，就可以大大減少脫髮現象！